プロテインと必須アミノ酸の飲むタイミングがわからんから教えてくれ

1: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:12:02.212 ID:i4RX+/Gz0.net

いつ飲むの？

3: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:13:49.267 ID:X9YIL8QGa.net

筋トレした後

4: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:14:27.266 ID:eCR5moDXH.net

体が求める時
常に瞑想して身体と対話しろ

5: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:16:53.053 ID:vD80BTy90.net

あーだこーだ言われるが、運動後と寝る前飲んどけばええ

6: 稼げる名無しさん 2021/03/03(水) 23:21:25.491 ID:i4RX+/Gz0.net

>>3
両方とも？

>>4
日中に瞑想なんてできないよ…

>>5
今は夕食後のトレーニング後に飲んで1時間くらい経ってから寝てるんだけど寝る前に飲んだ方が良い？

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku

最近アミノ酸でいいのを見つけたお！

この価格で手軽に持ち運べるアミノ酸３６００ｍｇはお買い得！
ただしアミノバイタルの美味しい味に慣れていると美味しくないと思うかも。（ぶっちゃけ僕は不味いと思っているけれど、一瞬だし我慢して飲んでるお）

　やる夫も遂にアミノ酸のコスパを意識するように・・・。
　ちなみにアミノ酸は運動前、運動中などに飲むのがいいかな。
　プロテインは運動後、起床後、寝る前等に飲んでいる。（がっつり運動する方向け、俺は毎日筋トレをしているので）