※注) チャート・レート他数値は全て2023/04/22 00:30現在取得した値です
米ドル/円(USD/JPY)チャート/注文状況/移動平均/ピポット
米ドル/円 移動平均
中立買:0 売:0
ピボットポイント
「運動不足だと太る」はまちがいでは、現代人は運動不足で不健康になっているのでしょうか?運動不足だと太る、と思われる方が多いかもしれません。ただそれはたぶん、まちがいです運動ではやせません。ここでは医学研究を基に、健康のためのダイエットが工夫されてきた中で、運動があまり効果を出してこなかったことをご説明します。(中略)体型で人を評価するのはくだらないことです。
いやー、クロストレーナーなりエアロバイクなりで1日1時間でも運動すれば確実に体重は落ちていくお。(しっかりやれば600~800kカロリー程度落ちるし)
運動で1食分落とせるのはかなり大きいと感じるお。
アクティブトラッカーをつけておくと運動がとても楽しくなるお
通知も確認できるので仕事中も便利だお
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