1: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:26:29.86 ID:nRTfWq9i0.net
30くらいまで頑張って落としたいんだけど運動する体力もない
趣味は食べる事
食事制限したら無趣味になっちゃう
趣味は食べる事
食事制限したら無趣味になっちゃう
2: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:27:32.98 ID:pedaxQkA<.net
ワイは16しかない…
3: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:27:56.97 ID:nRTfWq9iM.net
ダイエットのプロいない？
デブでもできて痩せる運動とかないかな
腹筋とかはそもそもお腹の肉が多すぎて無理だし腕立てもお腹の肉が床のつくからできない
デブでもできて痩せる運動とかないかな
腹筋とかはそもそもお腹の肉が多すぎて無理だし腕立てもお腹の肉が床のつくからできない
4: 稼げる名無しさん 2023/04/02(日) 20:28:03.61 ID:SiPV9vSl0.net
お前のイメージは極端な食事制限だろうが、それはやる必要はない
普通に食えばいいんだよ
今まで食いすぎてた分を普通にする
例えば弁当2個食ってたのを一つにするとか、一つプラスサラダにするとかな
普通に食えばいいんだよ
今まで食いすぎてた分を普通にする
例えば弁当2個食ってたのを一つにするとか、一つプラスサラダにするとかな
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku
ＢＭＩ５０！？
確かＢＭＩ３５から肥満治療薬が保険適用なので、それを使って食事回数を減らすのが良いかなと。
確かＢＭＩ３５から肥満治療薬が保険適用なので、それを使って食事回数を減らすのが良いかなと。
そこまで行くと健康への影響がかなり心配だしな。
自力でやるのが難しければ病院に行くのが良いかなと思う。
そこまで太ったならダイエット食を何か食べるよりとにかく動いて食事を減らさないとだお
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