暖房が必要な時期、電気やガス料金のことを考えると毎年憂鬱です。

そこで、在宅勤務をしている私や、家事をするとき、スマホを見るときにも使える、暖房いらずの温めアイテムを紹介します。

ポイントは、3つの「首」手首と首、足首を温めることと、複数のアイテムを重ねづけすることです。

PCを操作するため、指先が出ている指ぬき手袋の上に、筒状のアームウォーマーを手首に重ねています。

「最も冷える指先が出ていたら意味がない！」と思われがちですが、手の甲や手首を温めると、指先も意外と冷えず、芯まで指先が冷え切ってしまうことがなくなりました。

ダイソーの5本指タイプの指ぬき手袋を使用しています。汗をかくと、かゆくなってしまうかもしれません。肌が弱い方は、シルクや綿などの指ぬき手袋を選ぶのもよいでしょう。

豊富な種類やデザインの中から、「しまむら」の系列店「シャンブル」で購入した、外側が毛、内側にボア素材が使われている筒状のアームウォーマーを使用しています。親指のあたりに入っている、切り込みから親指を出します。

見た目はもこもこしていて可愛い、外側にボア素材が使われている筒状のアームウォーマーもありますが、あまり温かくない気がする私のお勧めは、内側にボア素材が使われているものです。

長さもポイントの筒状のアームウォーマーは、手の甲から肘の手前までがすっぽり隠れるぐらいがお勧めです。筒状のアームウォーマーで、衣服の袖口を覆うことによって、手首の隙間がなくなり、冷たい空気が入ってくるのを防げます。

よく雑貨店で売っている、就寝用の毛足が長いファー生地のボタンで留められるネックウォーマーを、首に愛用し日中に使うことが多いです。2個ボタンがついているなど、首に密着させられるネックウォーマーがお勧めです。

足首には、靴下の上にフットウォーマーとフットブーツを重ねています。

足の裏に汗をかくこともあるため、普段履いている綿の靴下の上に重ねています。

フットウォーマーは、外側に毛、内側にボア素材が使われている、GUNZEのウチコレシリーズ「クルー丈裏ボアルームソックス」がお勧めです。

サンタさんがプレゼントを入れてくれる、靴下を想像するとわかりやすいフットウォーマーは、できやすい毛玉が多少ネックになるものの、問題なく使っています。

サンタさんが履いているブーツが思い浮かぶフットブーツは、ワークマンの「Heya（ヘヤ）ルームブーツ」（メンズ）を使っています。

GUNZEのフットウォーマーを履くと、足のサイズが大きくなるため、メンズのフットブーツを選んでいます。

冷たかった足先が温かくなるわけではなく、冷たくなりそうな足先が冷たくならないほどの保温性があるフットブーツは、まだ暖房をつけず頑張りたい、そんな方にお勧めです。

比較的靴底が軟らかいこのフットブーツは、室内で歩くことが多い方には向いていません。テレビを見たり、PCを操作したり、椅子に座り動かない場面で履くのがお勧めです。

紹介した暖房いらずの温めアイテムは、温かさを重視する方にお勧めです。