1: 名無し草 2023/11/03(金) 19:17:54.06
まだまだレアケースなのに
引用元:https://pug.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1699006674/
日: 2023年11月4日
スーパーのバイトを今クビになってきたから聞いてくれｗｗｗ
ﾊｧ…ﾊｧ…3時間かけて10キロ走ったぞ…！2キロくらいは痩せたか！？(本当は5キロくらいやろなw)
1: 稼げる名無しさん ：2023/11/04(土) 16:28:54.41 ID:9atKg1Jg0.net
消費カロリー→1200キロカロリー
1キロ痩せるのに必要なカロリー→7200キロカロリー
1キロ痩せるのに必要なカロリー→7200キロカロリー
アホらし
やめたわ
2: 稼げる名無しさん ：2023/11/04(土) 16:30:38.33 ID:or6fsT0T0.net
３時間で１０キロとか散歩してても２時間で達成すんのに走るっていうのか？
おまえなめくじ？
おまえなめくじ？
4: 稼げる名無しさん ：2023/11/04(土) 16:31:31.03 ID:06v7PKeV0.net
>>2
でんでん虫や
でんでん虫や
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku
真面目に３時間走ると消費カロリーは２０００ｋカロリーを超えてくるかと。
でも膝への影響が心配なので、個人的には自転車でのんびり走ったり長めに歩いたりして痩せていくのがお勧めだお。
あと上半身を使わないのは勿体ないので、何かしらで動かしておくと効率がいいかと。
でも膝への影響が心配なので、個人的には自転車でのんびり走ったり長めに歩いたりして痩せていくのがお勧めだお。
あと上半身を使わないのは勿体ないので、何かしらで動かしておくと効率がいいかと。
３時間で１０キロは歩く速度くらいだな。
信号などで進めないのであれば、ジムに行くようにするかコースを見直したほうがいいかも。
やる夫より：
上半身を使っておくと肩こり対策にも良い感じだお
YMX BOXINGボクシングボール パンチングボール 反射神経 動体視力 迅速な反応 パンチ練習 ストレス解消
【米ドル円】11月4日17:10現在のFXテクニカル・掲示板情報まとめと今後の為替展望【USD/JPY】
【画像】５０００万円で買える家ランキングｗｗｗｗｗｗｗ
1: 稼げる名無しさん ：23/11/04(土) 10:00:55 ID:XMau
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku
こういう画像好き！
でも日本だけ都会を出すのはズルイ！
でも日本だけ都会を出すのはズルイ！
日本でも場所を選ばなければかなり良い家が建てられるな。
首都圏は土地価格の問題でどうしても広さは制限されてしまうな。
記事内に出てきた犬小屋詳細はこちら：【画像】２０００万円の犬小屋がこちらｗｗｗｗｗｗｗ
やる夫より：
xmにて入金１００％ボーナスがスタートしたみたいだお