1: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:26:46 ID:McTH
外食一切いかなかったとしても13000円はかけないと栄養足りん
2: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:30:10 ID:McTH
ちな一週間の食糧
食パン一斤
鶏肉ニキロ
トマト缶二つ
レタス一個
もやし一袋
卵五個
にんじん一本
豚挽き肉400g
ジャガイモ二個
ヨーグルト七個
ほうれん草250グラム
食パン一斤
鶏肉ニキロ
トマト缶二つ
レタス一個
もやし一袋
卵五個
にんじん一本
豚挽き肉400g
ジャガイモ二個
ヨーグルト七個
ほうれん草250グラム
んで二ヶ月に一回米買ってる
減らすとこないよな?
44: 稼げる名無しさん 21/11/21(日)02:48:36 ID:McTH
>>2
これで大体2500円やで
これで大体2500円やで
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
1日あたり430円くらいかぁ。
無理ではないけれど少しでも運動量が上がると痩せてしまう厳しさだと思うお。
ダイエットなどで時々ファスティング(絶食)をしているとかならいけそうかなと。
ほぼ100円飯 家にある材料でソッコー作れる最高に楽しい節約レシピ