すぐに疲れる。お前らの疲労回復の裏技教えろ

1: 稼げる名無しさん 2018/10/16(火) 20:40:11.57 0.net
滋養強壮剤、サプリ、運動、なんでもいいから教えてくれ

4: 稼げる名無しさん 2018/10/17(水) 08:18:35.01 0.net
酢と塩

5: 稼げる名無しさん 2018/10/17(水) 19:30:03.40 0.net
チーズ食べる

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku

 今の僕の疲労回復法は軽い筋トレ、シャドーボクシング、サンドバッグ打ち、走りこんでからたっぷり食べて寝る事だお。(ちなみに食事はかなり食べられるお。焼肉3人分以上にカツカレー大盛り、ラーメン大盛、デザート各種とお酒少しと牛乳、水大量がチートデイ食だお。)
 睡眠も枕元に買い溜めしたペットボトルの水を置いて12時間くらいぐっすりと。
 目が覚めたら軽く走るとメンタル、体調共にばっちりだお。 
 あ、ただし日曜~金曜まで毎日筋トレをした後は寝る事に集中が一番だお。金曜のトレーニングの後は体に疲れが溜まっているのを感じるお。

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