筋肉痛になるレベルで筋トレと走り込みやってるのにお腹痩せない

1: 稼げる名無しさん :23/10/18(水) 22:19:08 ID:wRoC
炭水化物は抜いた方がええんか?

2: 稼げる名無しさん :23/10/18(水) 22:21:49 ID:uhJ2
長時間の運動じゃないとやせんやろ

3: 稼げる名無しさん :23/10/18(水) 22:23:27 ID:wRoC
>>2
週5で3時間のウォーキングはあかんか
それから帰った後も筋トレとかしてるんやが

38: 稼げる名無しさん :23/10/19(木) 00:02:59 ID:7SbT
>>3
ウォーキングなんてカロリーほとんど消費せえへんぞ

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
何故か痩せないって場合にはアクティブトラッカーとカロリー計算がされた食事を併用して、カロリー収支をしっかり記録してみるのが良いかなと。
そちらを試せばかなり正確に体重が落ちていくと思うお。
yaruo_fuun

 自炊でカロリーコントロールをしようとする場合にはかなりズレが出るので注意だな。
 人によっては50%程も見積もりとずれたカロリー量を摂取しているという研究結果がある。

やる夫より:
1週間くらいバッテリーが持つのでとりあえずこちらをお風呂以外ではつけっぱなしで

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カロリー調整弁当で1週間きっちりカロリーコントロール
消費カロリーのほうが摂取カロリーを7000kカロリー上回れば1kg体重が落ちるはずだお

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【米ドル円】10月19日23:10現在のFXテクニカル・掲示板情報まとめと今後の為替展望【USD/JPY】



※注) チャート・レート他数値は全て2023/10/19 23:10現在取得した値です

米ドル/円(USD/JPY)チャート/注文状況/移動平均/ピポット

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詳細:OANDA

米ドル/円 移動平均

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熊本市、不登校支援で「ロボットが代わりに登校」!?

1: 稼げる名無しさん :2023/10/18(水) 22:24:05.22 ID:2XnNtQF+.net
「ロボットが代わりに登校」熊本市の新たな不登校支援に世界が注目!

 日本における小中学生の不登校は増え続けており、文部科学省調査によると2022年度の小中学生の不登校者数は過去最多の29万9048人でした。

 これにはコロナ禍での活動制限による影響だけでなく、以前から問題視されてきた「いじめ」や「交友関係への不安」などが関係しています。

 こうした不登校問題に取り組むべく、熊本市教育委員会は、不登校生徒が「分身ロボ」を使って授業に参加できるよう計画しています。

 この珍しい取り組みは世界的にも注目されており、人々はテクノロジーの介入がどのような結果をもたらすのか興味を抱いています。

(以下略、続きはソースでご確認ください)


ナゾロジー 2023.10.16 Monday
https://nazology.net/archives/136559

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
凄い未来感!
どれくらい効果があるのかはわからないけれど。
yaruo_asehanashi

 オンライン授業以上の効果が出るかな?


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