2024/08/14
https://president.jp/articles/-/84684?page=1
■「Siri」は人間の脳には不向き?
「こまめにやる、早めにやる」ことを目指した結果、限られた時間内にさまざまなタスクを処理しようとして、作業の同時進行に挑む人がいます。
いわゆる「マルチタスク」というスタイルです。
【中略】
記事をざっくりよんだが
>その結果、「マルチタスクを習慣化していると、認知症の発症リスクが上がる」。そんな驚くべき研究結果も報告されています
らしい。
研究を検索したところ、過度のストレスによるコレチゾールが認知症リスクを上げるみたいだが、マルチタスク自体には認知症リスクを上げるどころか下げるような研究結果も出ている。
参考ソース:アミロイドβで検証するマルチタスク運動の認知症予防効果:2年間ランダム化比較試験
つまりストレスをためないように適度にやっていれば問題ないんじゃないかな。
やる夫より:
ほっと一息入れる時のリラクゼーションドリンク「チルアウト」
僕も好きな味だお
コカ・コーラ チルアウト リラクゼーションドリンク 250ml 缶 ×12本