ワイ「一日一食やで！」なんJ民「太るからやめとけ！」←これマジで意味がわからんのやが…………

1: 稼げる名無しさん：2022/12/04(日) 08:12:59.39 ID:oXJL8i2WM.net

1日の消費カロリー2200kcal、摂取カロリー3000kcalでも1日3食なら太らないのか？
逆に摂取カロリー2000kcalでも1日1食なら太るってことか？

意味不明すぎて草なんやが。物理法則ぶっ壊れてるやん

2: 稼げる名無しさん：2022/12/04(日) 08:14:41.38 ID:oXJL8i2WM.net

おん？

3: 稼げる名無しさん：2022/12/04(日) 08:14:41.71 ID:7pLU7F6T0.net

いやリバウンドするで

4: 稼げる名無しさん：2022/12/04(日) 08:15:01.24 ID:oXJL8i2WM.net

>>3
だからなんで？

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku

１日１食ドカ食いでも太らない。
これは僕は自分で確かめたお。
きっちりカロリーコントロールされた食事を買ってきて、アクティブトラッカーの数字がそれ以上になるように動いていれば、一日一食だろうが寝る前に食べようが痩せていくお。

　食事を自炊している場合にはカロリーの計算にズレが出る事が多いという研究結果があるので注意だな。
　自炊で痩せられないという場合には少しお金を多めに出してでも摂取カロリーがきっちりわかるもの（コンビニやスーパーの総菜、ファミレスでカロリー表記があるもの、冷凍食品など）を使った方が良いと思う。