腹筋っていったいどう割ればいいんや・・・? 1: 稼げる名無しさん 21/03/17(水)19:29:12 ID:RPe プランクやっても割れる気配はないしクランチは意味ないらしいし硬さだけ増していって全然割れへん 1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku こればかりは体脂肪率だお。 僕も増量していると腹筋がどんどん消えていくお。 続きを読む 元記事へ